こんにちは☆

寒い日が続いています。本当に朝晩は冷えますね。

環境も変化してるし、これってどうなのよ？
なんて思うこともしばしば…。

そんな時こそ、湯船に浸かってリフレッシュしましょう！！

皆様、お風呂に入っていますか～？

今日はふと気になったことを書いてみます。

お仕事や家事育児の後、入浴時にザブーンと入った際に
「あ～～」とか「ふぅ～～」とか自然に声が出る方いますよね？

…もしかしてそんな声を出すのは年配の人だけじゃん？

なんて思われる方もいらっしゃるのでは？

たしかに「あ～～」と声を出す85%の方は50歳以上で、特に男性が多いとの調査結果もあるようです。

でも、温泉施設や温浴施設でお子様が「ふぅ～気持ちいい～」とか「ふぁ～」
と言っているのを見たことあります。

私も「ふぅ～～～」って言ってます（笑）

これはお湯の温度に関係があるらしく、気温&体温と、お湯の温度の差が大きい時は瞬間的に筋肉が緊張するため、お腹の底から「ふぅ～～」が出るそうです。

逆に体温とお湯の温度の差が大きい時は、心臓に負担もかからず副交感神経が刺激されてリラックスするため、ため息に近い緩やかな「ふぅ～～」が出るとのことです。

というわけでまとめますと！！
熱すぎない温度設定で入浴すると、年齢問わずリラックスボイスが出ます☆

なので、自分老けたな～なんて思わず、安心して自然に身を任せてリラックス入浴を楽しんでくださいね♪

黄土よもぎ蒸しサロンminaluna
長谷川美奈子