こんにちは(^^)
今では6組に1組が不妊治療を受けられていると言われています。
病院に通いながら、当サロンのよもぎ蒸しをご利用いただいているお客様もたくさんいらっしゃいます。
妊娠しやすい体作り（土台）作りがとても大事になってきます。

それは、血の巡りを良くすることと、子宮を冷やさないこと。
よもぎ蒸しでは、子宮や卵巣周りもポカポカと温められます(^^)

それにプラスして、有酸素運動（ウォーキング)！
20分以上すると、私達の体の中にあるミトコンドリアという細胞が活性化されて、卵子の質が良くなることに期待できます。

そして食べ物で意識するならば、「抗酸化作用」のある食べ物を積極的に摂り入れましょう。
細胞を若返らせてくれるので、卵子が老化するのを防いでくれます。
ほとんどの不妊治療を受けられている方は実践済みかと思いますが、体にいいことを見つけたらとことん自分に合った土台作りをしていきましょう(^^)