ん？美空ひばりさんですか？
タイトルを見た方は恐らくこう思われたことでしょう。
それか「この人何言ってるんだろう…」ですかね(笑)

今日は心のモヤモヤのお話。

性格的に溜め込みがちで、悩みや思いを溜め込みがちな方いらっしゃいますね。
なかなか流れない心のモヤモヤは、濁った池の水と同じです。気付かぬうちに濁りを増し、異臭を放ち、元の清らかな水の姿を忘れてしまいます。そのような感情の池、あなたの心の中に抱えていませんか？

感情は、心に溜めておくほどにカタチを変えて、良くも悪くもこびりついてしまいます。なので、とにかく溜めずに流すことがとーっても大切です！

滞っている感情を流すには、話す、書く、叫ぶ！など、とにかく感情を出すことが大切です。
そうすれば、ドロドロと濁った水をかきまぜるように、少しずつ動きが出て、流れやすくなります。ちなみに私は、一人でカラオケ行きます♪行くようになって分かりましたが、一人で来られてる方結構多いですよ(^^)

誰かに話すのが恥ずかしかったら、歩きながらの独り言でもgood!(程々に笑)

体を動かしながらだと更に感情も解放しやすくなりますよ！

もし心の中の池が濁っているなら、そろそろお掃除しませんか？

よもぎ蒸し中、なーんにも考えずにマント被ってよもぎの香りをたくさん吸うのも心がほっこりして気持ちも和らぎますよ(^^)是非ご利用下さいね♪