皆様の中で、あるいはご家族の中で更年期症状かな？

と悩まれている方いらっしゃいますか？

主な更年期障害の症状は以下の症状です。

☆顔がほてる
☆汗をかきやすい
☆腰や手足が冷えやすい
☆息切れ、動悸がする
☆骨粗しょう症
☆萎縮性膣炎
☆怒りやすく、すぐイライラする

45歳前後を目安とし、（いや30代からも感じますね、、）少しずつ体の調子が「こんなはずでは！？」と思うことが多くなってきます。

家族に「そんなイライラして、更年期なんじゃないの？！」

なんて言われたことある方いらっしゃるのではないでしょうか。

自律神経とホルモンは、僅かな乱れも不調を引き起こします。特に体を冷やす食事や飲み物は、血液やリンパの循環を悪くし、更に過食や運動不足により体内の老廃物が溜まっていきます。

まずは、症状を和らげることを心がけて、冷やさない体作りを目指すことが大切です。

よもぎは血液を浄化し、免疫力を高めるといわれており、内臓機能、自律神経、ホルモンバランスを整えるのを期待できます。

遠赤外線のパワーも発揮される黄土椅子に30分座り、よもぎの心地よい香りとスチームに癒されリフレッシュしませんか？

ご予約ご来店、心よりお待ちしております♪

黄土よもぎ蒸しサロンminaluna
長谷川美奈子