こんにちは☆

今日は「排出力」について。

巷でよく出てくる「デトックス」=排出すること。

体内でいらなくなったものを出して、巡りの良い体にすることです。春は暖かく過ごしやすい時期でしたが、一方で気圧の変動、コロナでの自粛生活、花粉などが影響し、心身の不調を感じやすい時期でもあります。イライラしたり落ち込んだり、気持ちが不安定になる方も少なくありません。

だからこそ、溜め込んでいる不要なものをしっかり出せる、体や心の不調を改善し、巡りの良い状態を保つことが大切だと思っています。

排出力を高めるには？
血液をキレイにして巡らせ、水分代謝をよくすること！よく食べ、よく寝て、適度に運動して、よもぎ蒸しで身体をしっかり温めることです♪

よもぎ蒸しは、身体の温度が上昇し「血流が促進」され疲労物質が排出されるだけでなく「内臓が温まる」ことにより婦人系トラブルの緩和や便秘の解消も期待できます。 その他にも「よもぎ」にはホルモンバランスを整える効果もあり「リラックス効果」や自律神経が整うことで「不眠」や「ストレスの解消」もあるといわれています。

定期的によもぎ蒸しに通われている方は、都度都度溜まってしまった老廃物をしっかりと流せています☆
よもぎ蒸しのいいところ、たくさんあります。

生理痛緩和
子宮環境を整える
リフレッシュ
代謝アップ
脱！冷え性
免疫力向上
体臭予防
更年期障害の症状緩和

お身体に優しい温活によもぎ蒸し☆

お客様に合った温度調整を徹底していますので、是非安心してご来店下さいね。

ご来店お待ちしております♪