こんにちは！皆様お元気ですか！？
今日はメンタル？のお話です！

日々過ごしていく中で、良いこともあれば嫌なこともあります。
常にニコニコ！というのでは中々難しいですが、常々思うのが「考え方次第、捉え方次第」でいくらでもポジティブ思考に変えられると思ってます！

今日はコツをサクっとご紹介しますね(o^^o)

ー人間関係編ー

苦手な人と無理に付き合わない
他人が変わることを期待しない
全員と仲よくしようとしない
どう思われるか？を気にしない
じぶんの意見を抑え込まない

ー仕事編ー

失敗＝挑戦した証
目的意識がある
完璧主義をやめる
プライドを捨てて人を頼る

ープライベート編ー

考えすぎず、すぐポチる
自然に触れる
1人の時間を大切にする
誘われ待ちではなく、自分から誘う
何でも楽しむ姿勢をもつ

ー生き方編ー

お金よりも、精神的な豊かさを優先
不安にこそ飛び込んでいく
幸せな人と一緒にいる
いい意味で自己中になれる
周りも幸せにする

ご自身の思考や行動、あてはまるものがありましたか？私は19個中10個は当てはまったので、かなりポジティブに過ごせていると実感しました(o^^o)

よもぎの香りには、気持ちを落ち着かせてくれる「シネオール」があることから座浴中たっぷりと鼻からも吸入していただくことでよりリラックスタイムを満喫できます。

自分らしく、好きなことに気楽に取り組めるよう体も心も健康でありたいものです(^ ^)

是非温まりにお越しください♪