こんにちは！！
友人にいただいた今流行りのスワッグ。壁飾りとしてはリースも人気ですが、束ねるだけの手軽さや、ドライフラワーになっても可愛らしいです☆
今回は、冷え性の種類についてお話します。
冷え性、実は2種類あります。
末端冷え性
その名の通り、手や足先がが冷えてしまう冷え性です。寒い時、重ね着や靴下を厚くする対処をしてしまいがちですが、これは根本的な解決にはなりません。寒さ対策にはなりますが、冷え性や低体温を解消することにはならないのです。大切なことは、体の芯から温めることがポイントです。
内臓冷え性
内臓が冷えてしまう冷え性で、見極め方としては脇とお腹を触ります。脇と比べて、お腹の方が冷たかったら内臓冷え性の可能性大です。なかなか冷え性が良くならない人は、知らず知らずのうちに体を冷やしている場合があります。冷たい食べ物や飲み物のの摂りすぎに注意しましょう。
よもぎ蒸しは体の芯から温め、お身体に溜まった老廃物を除去することが可能です。
なかなか汗をかくことが少ないこの季節。
是非一度、体験しにお越しください。
ご予約ご来店お待ちしております☆
黄土よもぎ蒸しサロンminaluna
長谷川美奈子
長谷川美奈子
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