こんにちは！！
当サロンのお客様には、妊活されている方がたくさんいらっしゃいます。
中には、『妊活する前に冷えない身体になりたい！！』と、体質改善を目的に通われている方も。
葉酸や鉄分など補っておきたい栄養素がたくさんありますが、忘れてはならないのがたんぱく質です。
たんぱく質は英語で『プロテイン』。プロテインの語群は、古代ギリシャ語のことばで、意味は『もっとも重要なもの』という意味です。
たんぱく質は私達の体作りに欠かせない成分で、ホルモンや酵素、筋肉、血管など全身で必要とします。不足することにより冷え性や代謝が落ち込み、お体の不調を訴える方も多くいます。
たんぱく質の摂取量は年々減少傾向にあるので、妊娠を望む方には積極的に摂取してほしい成分です。
日々働きながら妊活をされているお客様に、手軽に摂取できるソイプロテインをお勧めしています。日常生活で、無理なく取り組めることを一緒になって考えていきたいと思っています♪
定期的によもぎ蒸しに通い、子宮環境を整えながら日々の栄養補給をコツコツと頑張っていきましょう！！
黄土よもぎ蒸しサロンminaluna
長谷川美奈子
長谷川美奈子
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