こんにちは☆

不安定な天気が続いておりますが、体調いかがですか？

まもなく梅雨明けと予想されますが、職場がエアコンガンガン効いていたり、愛犬の環境を最優先にして厚手の靴下を履かれたりしていませんか？

実は、夏の不調の原因は暑さではなく「冷え」なのです!

夏の冷えの原因…

●冷たいものを飲みすぎる
体内の熱のこもりを下げようとして冷たいものを飲んでしまいます。内臓の冷えにより、胃腸の働きも鈍くなりカラダの怠さや食欲がなくなったりします。

●エアコン
夏は薄着になり手足足首を冷やします。電車や室内での冷房は温度調整もできず、室内から外へ出た時の気温差にカラダも対応できず血行が悪くなったり自律神経のバランスを崩し寝不足になったりします。鮮度を保つためのスーパーに入った時、ブルっとなるほど寒い時もありますね。

便秘や生理痛、肩こり、肌荒れ、疲労感が取れないなど不調につながります。

サウナや岩盤浴のように室内が蒸されているわけではないので、のぼせる程の熱さではありません。

よもぎ蒸し中、お顔は専用のマントから出ているので涼しく感じ、顔から下（喉、胸、お腹、首、肩、背中腰、お尻、足）を温めるので良い汗がじんわりと（人によってはぽたぽたと）と出てきます。

そしてカラダの芯をしっかり温めてからの汗はベトつかず、サラサラです。

体感してみないと分からないことが多々ありますので、オトクなクーポンを利用して、是非ご予約下さい。
冷える原因が沢山の夏こそ、カラダの芯を温める「黄土よもぎ蒸し」をおすすめします。

夏こそよもぎ蒸し！！
引き続き発信していきます！