こんにちは！

皆様は「温活」されていますか？

よもぎ蒸し
岩盤浴
ホットヨガ
サウナ
酵素風呂
ハマム浴
サウナ
たくさんありますね。

よもぎ蒸しとサウナの違いってご存知ですか？

一番の違いは「汗」です。
よもぎ蒸しでかく汗では、体内に蓄積された有害金属や化学物質又はアルコールなどの毒素は、水に溶けにくいので皮脂と結びつき、汗腺ではなく皮脂腺から排出されます。
デトックス（解毒）で必要なことは、、皮脂腺から出る汗のことを言います。

サウナでかく汗は、体の表面の汗腺から出る汗ですが、よもぎ蒸しでかく汗はサラサラとした汗なのは、よもぎ蒸しを利用されたことがある方は知っていますね(^o^)
身体の奥深くの芯を温め、皮脂腺から汗が出ています。
天然の美容液とも呼ばれる位お肌にもいいので、タオルで軽ーく拭き取り、何なら肌に浸透させる気持ちでパフパフしていただきたいです。そうすることで、漢方成分をよりお肌へ入れ込むことができます。

今の季節は寒さが増して冷えも強く、体を動かしていないことも重なり、よもぎ蒸しに入ってもたいして汗をかかない日もあります。

汗が出ないからデトックスできていない？

それは違います。

よもぎや漢方の有効成分を粘膜を通じて吸収し、下腹部からじんわりと子宮を温めることを目的としている温活リラクゼーションです。
汗が出なくても、よもぎ蒸しで子宮を温めると老廃物が出やすくなり、よもぎに含まれる「シネオール」という癒やし成分で心身共に楽にしてくれます。

よもぎ蒸しを続けることで基礎代謝が上がり、汗をかける体質に変化しやすくなります。
体質改善、妊活、温活の一つに是非黄土よもぎ蒸しをご体験ください！