こんにちは！夏に向かって少しずつ気温も穏やかになりつつありますが、職場や公共機関では既に冷房が入っている季節でもあります。

お題の「暑熱順化」という言葉、聞いたことありますか？

暑い環境に体を慣れさせることをいいます。
本格的に暑くなるまえから徐々に体を暑さになれさせることで、暑い環境になっても熱中症になりにくくなります。

「日頃あまり汗をかかない」
「顔に汗をかいたことがない」

熱をスムーズに放散できない方も少なくありません。

暑くなる前から余裕をもって汗をかけるよもぎ蒸しを、是非取り入れていきましょう(^ ^)

体が暑さに慣れるまで数日から2週間程度かかります。
最初は間をあけずに1週間に1.2回の座浴をお勧めします！

女性の美と健康維持に黄土よもぎ蒸し、是非ご利用下さい(^ ^)