こんにちは☆

皆様、赤ちゃんを産むと、髪が抜けやすくなることを知っていましたか？

先日、産後5ヶ月の娘ちゃんがいる友人に真剣な眼差しで相談されました。

産後の抜け毛の主な原因は、ホルモンサイクルの変化がヘアサイクルに影響を与えると言われております。

女性ホルモンには髪の毛の抜け毛を防いだり、髪の成長を促進させたりする働きがあるため、女性ホルモンが多く分泌されている妊娠中は、抜けるはずの髪の毛も抜けにくくなっているそうです。

産後はこのバランスが一変し、女性ホルモンが一気に減ってしまいます。
これにより、妊娠中に抜けるはずだった髪の毛が抜け始め、薄毛になってしまいます。

それに加えて、家族が加わった新生活の中での授乳や睡眠不足、疲労などが重なると抜け毛が目立つ場合も…。

「一体いつまで続くのよ～」

と思われますよね。

安心して下さい←何か懐かしい（笑）

個人差がありますが、産後半年過ぎた頃から徐々におさまり、一年経つ頃には元のボリュームに戻ると言われています。

気になった時からでも遅くありません。
食生活では積極的にたんぱく質、ビタミンBや鉄分を意識して取り入れましょう！

そして産後のケアにもよもぎ蒸しオススメです！
出産で頑張った子宮をじんわりと温め、全身の血行を促進し、お身体全体が温まると心もほっこりします。
まずは一度、お試し下さい♪

皆様にお会いできるのを心より、お待ちしております☆

黄土よもぎ蒸しサロンminaluna
長谷川美奈子