こんにちは☆

今日は女性にとって長年のお付き合いをしている生理についてお話します。

生理痛で悩まれていたり、旅行やお仕事の日と重なって憂鬱になったりしている方いると思います。

実は生理痛、あって当たり前ではないんです。

そもそも生理とは…

★生理は新しい命を宿る準備。

★生理は赤ちゃんの為のベッドということをご存知でしょうか？

！？

って思った方もいるかもしれません。

妊娠の流れを簡単に説明すると…

★どちらかの卵巣で卵子(卵胞)が育つ。

☆その卵子が排卵する排卵日に合わせて、子宮内膜は厚くなっていく。

★卵子と精子が出会い受精する。

(１つになる)

☆受精した卵子と精子は今度は子宮内膜で着床する。

そこに根付くイメージですね。

○もし妊娠しなかったら

その子宮内膜がはがれ落ち、それが経血となる。

てことは…生理の状態とは、子宮内膜の状態のことなのです。

毎月の子宮の内側の状態を示しているんですね。

自分の身体の状態又は現状ということなのです。

生理が辛い方

生理が重い方

とにかく何かしらの不調がでる方

お身体が悲鳴をあげているかもしれません。

「生理本っ当嫌だ！！」

ではなく、お身体にもっと優しくしてみませんか？

1ヶ月(28日)に一回の生理の時だけじゃなくて、そのベッドを作る為に常に子宮は働いています。

寒い日が続きますので、温かい飲み物を飲むように心がけたり、よもぎ蒸しで身体の芯を温めてからだにいいことをコツコツと続けていきましょう☆

皆様にお会いできることを、心よりお待ちしております。

黄土よもぎ蒸しサロンminaluna
長谷川美奈子